Jóga Nidra kezdőknek: Nyugalom egy könnyű alvásmeditációtól
Sattva relax jóga nidra | vezetett relaxáció hangtálakkal – Danvantara Kiadó
Jóga Nidra | PDF
Mi a jóga nidra? Hogyan segít ez a meditációs technika és még sok más!
Lazíts!” - A Jóga Nidra gyakorlása - Tulasi Jóga
Könyv: ZEN RELAX JÓGA NIDRA & MEDITÁCIÓ
Lazíts!” - A Jóga Nidra gyakorlása - Tulasi Jóga
Útközben Jóga - Mi az a Jóga Nidra? Hogyan csináljuk? Miért csináljuk? Miért fontos gyakorlat? Miért hívjuk haladó jógagyakorlatnak? Mi az a sankalpa? Hogyan kezdd? - kapcsold ki a telefont - szellőztess
Gerincjóga gyakorlatok: Lazítsd el és erősítsd gerincedet