Kalapács bicepsz | Ti mivel szoktátok bombázni a bicepszeteket? A kalapács bicepszezést is megéri néha betenni a gyakorlatok közé, hiszen a megszokott változathoz képest... | By Myprotein | Facebook
Kalapács-bicepsz💪 Személyi edzőnk, Zimmermann Dávid a kalapács-bicepsz gyakorlatot mutatja be ebben a minivideóban. 👉A kalapács-bicepsz gyakorlat a... | By New York Fitness Colosseum Sportcentrum | Deep down I know I'm a fighter
Gym Suleiman - Egy gyakorlat,ami nagyban hozzátudna járulni a bicepszed növekedéséhez,mert ugye ez az álma mindenkinek 🙂 Lássuk minél rövidebben,és minél lényegretörőbben,mert ez itt a Team Suleiman 😎 Mit tudunk eddig ?
Kedvenc edzés végi finisher!🔥 1-3 kör 30 beforgatós bicepsz 30 vállból nyomás 30 oldalemelés 30 kalapács bicepsz 30 állig húzás 30 vállból nyomás 30... | By Xtrain | Facebook